Resimli Limonata Tarifi - Limonatanın Yapılışı Tarifi Limonatanın Faydaları

Resimli Limonata Tarifi - Limonatanın Yapılışı Tarifi Limonatanın Faydaları
Resimli Limonata Tarifi - Limonatanın Yapılışı Tarifi Limonatanın Faydaları

Limonata Nasıl yapılır?
Limonatanın tarifi ve Limonatanın faydaları
Yaz aylarında en çok tüketilen içeceklerden biridir limonata Hem geleneksel bir lezzetimiz olmasından ötürü hem de serinletici özelliği hem de vazgeçilmez tadıyla hemen her insanın sevdiği bir içecektir Serinletici ve lezzetli bir içecek olmasının yanı sıra sağlık açısından da faydaları bulunuyor limonatanın

İnsanlar serinlemek için birçok içeceği tercih ediyor Uzmanlar ise, geleneksel lezzetimiz limonatının C vitamini açısından da zengin olması sebebiyle yaz aylarında tüketilmesi gereken bir içecek olduğunu söylüyor

Bazı kaynaklara göre limon antioksidan ve antikanserojen özelliklere sahip besin değerleri içeriyor

Ayrıca limon; iştah açıcı, sindirimi kolaylaştırıcı ve idrar söktürücü özelliklere sahip;

Sağlığa faydalı bir limonata tarifi ise şöyle veriliyor;

Malzemeler;

4 tane limon

2 litre ılık su

Her bardağa 1 yemek kaşığı şeker

Yapılışı;

Limon kabukları rendelenir, şekerle yarım saat kadar ovulur Limonların suyu sıkılır ve kabukları üzerine ilave edilir Sonra su eklenir ve şeker eriyinceye dek karıştırılır Buzdolabında 1-2 saat bekletilir Bir gece bekletilirse daha lezzetli olacaktır

Servisten önce karıştırılıp, süzülürse daha iyi olur

Ayrıca besin değerlerini koruması açısından daha az şeker kullanılması da uygundur