Böbreklerimizin Sağlığı İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz

Böbreklerimizin Sağlığı İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz
Böbreklerimizin Sağlığı İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz
böbreklerimizin sağlığı için neler yapmalıyız,böbreklerin sağlığı için nelere dikkat edilmesi gerekir,böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz kısaca

Böbrekler sindirim sisteminin en önemli bölümlerinden biridirPeki Böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz?

İlk yapılması gerekenlerden biri şüphesiz günlük su tuketimine dikkat edilmelidirVücuttaki sıvı dengesi korunmalı ve dikkat edilmeli, Böbreklerimiden atılan idrar düzeni bozularak bir çok sağlık sorunlarına sebep olabilir

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kuru üzüm, muz, portakal gibi yiyeceklerde bulunan potasyum tuzunun vücutta birikmesi halinde de kas güçsüzlüğü, felç, hatta kalp durması bile yaşanabilir Hastaların özellikle potasyum yükselmesine dikkat etmeleri gerekir Böbreklerin yetersiz çalışması halinde Kansızlık, kalsiyum eksikliği, kemik direncinin azalması, kemiklerde eğrilme, kırıklar oluşabilir

Uygun tedavi ile böbreği hiç çalışmayan hastalar bile çok rahat ve uzun yaşayabilir Bu durumda doğru tedavinin ve hasta uyumunun önemi büyüktür Kronik böbrek yetmezliğinin önemli nedenlerinden ikisi, şeker hastalığı ve yüksek tansiyondur Bu rahatsızlıkların göz ardı edilmemesi, böbrek yetmezliğine neden olmadan tedavi edilmesi gereklidir

Diyaliz hastalarının, 2 diyaliz arasında 25 kilodan fazla almaması da gerekir Diyalize girerken çok su içen hastalarda tansiyon düşmesi yaşanır ve kas kasılmalarına rastlanır Hastalar, hemodiyaliz sırasında beslenme lerine dikkat etmelidirler

Böbrek taşı olanlar;

- Siyah çayı ve kahveyi çok az tüketmeli,
- Bol su içmeli,
- Tuzu yemeklerden az miktarda almalı, ekstra tuzluk kullanmalı,
- Yeterli kalsiyum almalı, aşırıya kaçmamalı,
- Siyah çay yerine yeşil çay ya da diğer bitki çaylarını tercih etmeli,
- Alkolden uzak durmalı,
- Hayvansal kaynaklı protein alımına dikkat etmeli,
- İdeal ağırlığında olmalı, ani kilo kayıplarından kaçınmalı