İnanmıyorsanız Olmaz

İnsanlar gerçekten yapabileceklerine kendilerini inandırdıkları zaman sigarayı bırakabilir, kilo verebilir, stresini kontrol edebilir ve buna benzer birçok problemlerini çözebilirlerİnsanlar sık sık problemlerini çözmeyi denediklerini ama yapamadıklarını söylerlerBu durumun asıl sebebi yapamayacaklarına inanmalarıdırİnsanlar gerçekten değişmek için kesin bir karar vermedikleri ve gereken çabayı göstermedikleri sürece davranışlarını değiştirmeye pek yanaşmazlar

İnsanların sorunları ile başa çıkmak için çaba harcamaları ve çabalarında ne kadar ısrarcı oldukları, böyle bir değişimi yapabileceklerine ne kadar inandıkları ile belirlenirİnsanlar eğer yapabileceklerine inanmazlarsa sigarayı bırakamaz, kilo veremez ve korkularının üstesinden gelemezler

Psikolojik Danışman Ahmet USTA

Kaynak:
Kişilik , Jerry MBURGER