Uyku Süresi Kişiliğimizi Yansıtıyor

Uyuma süresinin insanların kişilik yapılarıyla ilgili ipuçları verdiğini biliyor muydunuz? Uykuyla kişilik yapısının ilintili olduğunu söyleyen uzmanlar, az uyuyanların daha enerjik ve dışa dönük olduğunu belirtiyorlar
Türkiye'de yaşanan sıcaklardan dolayı son haftalarda uyku kalitesinin düştüğünü ve bunun evden işe huzursuzluklar meydana getirdiğini söyleyen Doç Dr Hatice Özyıldız Güz, uykunun bilindiğinin aksine az olanının insanlar üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekti
Uykuyla kişilik yapısının ilintili olduğunu da belirten Doç Dr Hatice Özyıldız Güz, "Az uyuyanlar fazla uyuyanlara kıyasla daha enerji dolu, daha etkin ve daha dışa dönük insanlardır Kendilerinden ve hayatlarından memnun oldukları gibi dış dünyayla olan iyi iletişimleri nedeniyle dışarıdaki insanlar tarafından da sevilirler Genellikle sosyal insanlardır" açıklamasını yaptı

ALINTIDIR