İş Stresini Engellemek İçin Neler Yapmalı

İş stresini engellemek için neler yapmalı

Aktif insanların beyinlerind e bilgi akışı daha hızlı olduğu için stres katsayıları düşüyor

şirket birleşmeleri kapanış konuşmaları gibi her gün yaşanan bu olaylar tüm dünyadaki çalışanlarda kalıcı iş stresine neden olabilir Eğer siz de bu konuda sınırdaysanız neler yapabilirsiniz? İşte size hayatınızı kolaylaştıracak öneriler:

* İş hayatında geleceğe dair belirsizlikleri ve riskleri belki değiştiremezsiniz ama yardımcılarınızla bir toplantı yapabilirsiniz Şirketinizin hedeflerini ve bu hedeflere varırken sizin hangi rolleri üstleneceğinizi konuşabilirsiniz

* Yapılan araştırmalar belirlenmiş hedeflerin çalışanları daha mutlu ve sağlıklı yaptığını gösteriyor O halde siz de fazla düşünmeyin ve hemen koşun! Sadece mesleğiniz için değil şirketinizin işleyişi için de bunu yapın

* Düzenli spor yapanların çalışma ortamında hiç yerinden kalkmayanlardan daha iyi performans gösterdiğini göreceksiniz