Kaç Tür Psikoterapi Vardır

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-06-2012

Uygulama şekline göre:
1) Bireysel:
2) Grup psikoterapileri

Bireysel psikoterapilerde terapist ve hasta birebir iletişim içindedirler

Grup psikoterapilerinde benzer sorunları olan ya da olmayan farklı yaşlardan ve cinslerden sekiz-oniki kişi toplanarak etkileşim ağırlıklı bir tedavi grubu oluştururlar

Bir ya da iki terapistleri olur

Genellikle haftada bir, bir buçuk saatlik seanslar şeklinde yürür

Uygulama biçimine gore:
1) uzun süreli analitik psikoterapiler: daha çok kişilik ve gelişim sorunları ile ilgili olarak uygulanır

Haftada bir ya da iki kez elli dakika ya da birer saatlik seanslar şeklinde yürür

Çocukluktan bugüne ve geleceğe uzanan anılar, duygular, tasarımlar, rüyalar gibi çözümlenmeye hazır malzemelerin seans içinde yaşanması ve anlaşılır hale gelmesine yönelik yıl ve yılları bulan bir çalışmadır

2) kısa süreli psikoterapiler: ağırlıklı olarak bir durum ve bu duruma bağlı sorunların çozümünde uygulanır

Örneğin, eşler arası cinsel sorunlar gibi

Ya da bir depresyonun tedavisi süresinde sınırlı olarak

3) davranışçı-bilişsel psikoterapiler: sorunların derinliklerine girmeksizin bilgilendirmek ve yeni davranışlar edinmekle ilgili bir dizi aaaa ve görevin yapılması ve gözden geçirilmesi ilkesine dayanır

Örneğin, sokağa çıkma korkusu olan bir hastanın iyileştirilmesi, ya da eşya çalma hastalığının tedavisinde, yeme bozukluklarının tedavilerinde, takıntılı düşünce ve davranışların tedavilerinde olduğu gibi

Çünkü insanlar bir çok davranışlarında olduğu gibi hastalıklı davranışlarında da yineleyen otomatik davranış biçimlerini tekrarlarlar

Tedavilerde bu tekrarlamaların anlamları gösterilir ve yinelenmemesi için bazı ev aaaaleri verilerek yeni yaşantılar, yeni duygular ve yeni davranış modelleri edinilmesi sağlanır

4) destek psikoterapileri: genellikle yaşanan ve yaşanmış bir duruma karşı kişinin bu sorunla baş edebilmesi için benlik gücüne uygun destek ve telkinlere dayanan bir tedavi şeklidir

Bu tür terapinin içinde danışmanlık, yol gösterme ve uyuma yönelik tavsiye ve telkinlerde bulunma önemli bir yer alır

Ayrıca gevşeme egzersizleri, hipnoz ve meditasyon gibi teknikler de kullanılabilir

09-06-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kaç Tür Psikoterapi Vardır Uygulama şekline göre: 1) Bireysel: 2) Grup psikoterapileri Bireysel psikoterapilerde terapist ve hasta birebir iletişim içindedirler Grup psikoterapilerinde benzer sorunları olan ya da olmayan farklı yaşlardan ve cinslerden sekiz-oniki kişi toplanarak etkileşim ağırlıklı bir tedavi grubu oluştururlar Bir ya da iki terapistleri olur Genellikle haftada bir, bir buçuk saatlik seanslar şeklinde yürür Uygulama biçimine gore: 1) uzun süreli analitik psikoterapiler: daha çok kişilik ve gelişim sorunları ile ilgili olarak uygulanır Haftada bir ya da iki kez elli dakika ya da birer saatlik seanslar şeklinde yürür Çocukluktan bugüne ve geleceğe uzanan anılar, duygular, tasarımlar, rüyalar gibi çözümlenmeye hazır malzemelerin seans içinde yaşanması ve anlaşılır hale gelmesine yönelik yıl ve yılları bulan bir çalışmadır 2) kısa süreli psikoterapiler: ağırlıklı olarak bir durum ve bu duruma bağlı sorunların çozümünde uygulanır Örneğin, eşler arası cinsel sorunlar gibi Ya da bir depresyonun tedavisi süresinde sınırlı olarak 3) davranışçı-bilişsel psikoterapiler: sorunların derinliklerine girmeksizin bilgilendirmek ve yeni davranışlar edinmekle ilgili bir dizi aaaa ve görevin yapılması ve gözden geçirilmesi ilkesine dayanır Örneğin, sokağa çıkma korkusu olan bir hastanın iyileştirilmesi, ya da eşya çalma hastalığının tedavisinde, yeme bozukluklarının tedavilerinde, takıntılı düşünce ve davranışların tedavilerinde olduğu gibi Çünkü insanlar bir çok davranışlarında olduğu gibi hastalıklı davranışlarında da yineleyen otomatik davranış biçimlerini tekrarlarlar Tedavilerde bu tekrarlamaların anlamları gösterilir ve yinelenmemesi için bazı ev aaaaleri verilerek yeni yaşantılar, yeni duygular ve yeni davranış modelleri edinilmesi sağlanır 4) destek psikoterapileri: genellikle yaşanan ve yaşanmış bir duruma karşı kişinin bu sorunla baş edebilmesi için benlik gücüne uygun destek ve telkinlere dayanan bir tedavi şeklidir Bu tür terapinin içinde danışmanlık, yol gösterme ve uyuma yönelik tavsiye ve telkinlerde bulunma önemli bir yer alır Ayrıca gevşeme egzersizleri, hipnoz ve meditasyon gibi teknikler de kullanılabilir