Hidroterapi.................

Hidroterapi
Çevremizde bulunan, her an gördüğümüz bazı maddeler hastalıklarımızın tedavisinde ciddi şekilde yardımcı olabilir Bunlar keşfedilmeyen doğal ilaçlardır
Dünyanın beşte dördü ve bedenimizin üçte ikisinin suyla kaplı olduğunu düşünürsek Suyu çevremizde keşfedilemeyen doğal tedavi yöntemi olarak görebiliriz Örneğin yüzme doğal tıp uzmanları tarafından fiziksel terapi olarak görülmektedir
Bir takım hastalıklarda ve açık yaralarda suyun tedavi edici etkisi olabilir Suyun en faydalı yönüde vücuda kazandırdığı enerjidir Vücudunuzun sadece bir bölümünde su terapisi uyguladığınızda bu etkisini diğer bölgelerde de gösterebilmektedir Vücutta bulunan tüm organların hatta hücrelerin vücudu toksinlerden temizleyebilmesi için suya ihtiyacı vardır Su vücut ısısını dengede tutar
Hidroterapinin ana maddelerini hareket ve tepki yasası oluşturmaktadır Sıcak bir duş aldığınızda vücudunuz ısındığından kan aşağı doğru ilerler ve en uçta olan damarlara ulaşır Soğuk suda sıcak suyun tam tersi tepki gösterir bu defa kan yukarı doğru harekete geçer
Suyun vücut üzerinde yarattığı etki ısısına göre değişir Soğuk su enerji verir ve canlılık getirir Vücuttan toksinleri atar, ateşi düşürmek içinde soğuk su faydalı olacaktır Idrar yollarını açmakta, ağrıları dindirmekte ve kabızlık içinde soğuk su kullanılabilir Buz ya da buzlu sularda kanamaları dindirir ve vücudun darbe almış bölümlerinde oluşabilecek olan şişlikleri önler
Sıcak su vücudun rahatlamasını sağlar Ağrılarda ve kızarıklıklarda da sıcak su kullanılması tavsiye edilir
Ardı ardına yapılam sıcak ve soğuk banyolar kan dolaşımını hızlandırır Sıcak su buharının gözenekleri açtığı, terlemeyi artırdığı ve göğüsteki kan basıncını da hafiflettiği görülmüştür

Uygulaması
Su beden ağrılarını dindiren ve deriyi soğutan bir anestetiktir Karnınızda oluşan krampları dindirmek için kompres uyguladığınızda yararını kısa süre içinde görürsünüz İdrar üretiminizin artması için soğuk su içebilir ya da belinize sıcak kompres uygulayabilirsiniz Vücudunuzdan toksinleri arındırmak için hamama, saunaya gidebilir,jenital bölgeyi su ile yıkayabilir ya da bol su içebilirsiniz Kuvvet kazanmak istediğinizde soğuk su ile banyo yapmalısınız Rahatlamak için ise ılık banyo yapmanız gerekecektir
Hidroterapi yöntemleri hastalığın oluştuğu bölgeye göre değişir Su sıcak ılık ya da soğuk olabilir Suyun ısısı sürekli değişim gösterebilir Basınç da değişebilir Banyo süresi uzun ya da çok kısa olabilir Masaj için kullanılan araçlar değişebilir Örneğin kese ya da sünger kullanılabilir Suya özel otlar, tuz hatta çamurda karıştırılabilir
Rahatsızlıklarınıza göre aşağıdaki terapi yöntemlerini kullanabilirsiniz:
Isırganotu/Rezene: Ciltteki pürüzleri yok eder
Biberiye: Kan dolaşımını uyarır
Sarı papatya: Cildi pürüzsüzleştirir, gözenekleri açar; uykusuzluk ve hazımsızlık problemlerini çözer
Çamözü: Terlemeyi hızlandırır, cildi yumuşatır, kızarıklıkları geçirir
Zencefil: Kasları gevşetir, cildi renklendirir, dolaşımı hızlandırır
Elma sirkesi: Güneş yanıklarının verdiği acıyı ve kaşıntıyı giderir Rahatlamayı sağlar
Adaçayı: Ter bezlerini uyarır
Yulaf: Kaşıntı, kurdeşen, rüzgar yanıkları, güneş yanıklarında olumlu sonuçlar verir
Soda/ Mısır nişastası/ Boraks: Yararlı bir antiseptiktir
Sülfür: Aknelere iyi gelir
İngiliz tuzu: Kasları gevşetir, nezleye iyi gelir, terlemeyi hızlandırır
Ölü deniz tuzları: Yaralanmalardan sonra vücudu yeniler
Tuz: Rahatlatıcıdır
Kepek: Kaşıntılara iyi gelir, cildi yumuşatır
Küçük hindistancevizi ağacı tohumu: Terlemeyi sağlar
Bu bitkilerin tümünü aktarlardan rahatlıkla bulabilirsiniz Oldukça ucuz ve kolay olan bu tedavi yönteminin yararlarını kısa sürede içinde göreceksiniz