Burcunuza Göre Diyet Listesi - Aslan Burcu

Burcunuza göre diyet listesi - Aslan Burcu

Aslanlar, yağ şeker ve unlu gıdalardan özellikle uzak yaşamalıdırlar Kalbi yöneten Güneş, her türlü yağlanmadan çok çabuk etkilenir Bitkisel çaylara önem vermeleri gerekiyor Ebegümeci tercih edilen besin olmalıdır 3 günde 2 kilo verebileceğiniz bir diyet içinde, aslanlar günde 2 litre su içmeleri gerekiyor

1 gün

Kahvaltı: 1 tane yumurta, 1 dilim kepekli ekmek, 1 domates

Öğle Yemeği: Izgara biftek,1 tane yeşil biber, bol salata Arada 2 porsiyon meyve

Akşam Yemeği: Izgara tavuk, fırında pişmiş mantar,bol salata Arada 1 şeftali

2 gün

Kahvaltı: 1 kibrit kutusu büyüklüğünde dil peyniri, 1 bardak portakal suyu, 2 dilim diyet ekmek, şekersiz çay ve kahve

Öğle Yemeği: 8 Tane köfte, limonlu mevsim salatası Arada 1 bardak süt, 4 tane diyet bisküvi

Akşam Yemeği: Izgara balık, bol salata, arada 1 porsiyon meyve

3 gün

Kahvaltı: 1 Kase süte 3 kaşık yulaf ezmesi, 1 bardak portakal suyu, istenirse şekersiz çay ve kahve Arada 1 meyve

Öğle Yemeği: 2 Haşlanmış patates (soslu olabilir), bol salata Arada 1 bardak havuç suyu 2 galeta

Akşam Yemeği: Zeytinyağlı enginar, yağsız ızgara balık, bol salata, arada bir meyve Bol yeşil çay