![]() |
Burcunuza Göre Diyet Listesi - Aslan Burcu
Burcunuza göre diyet listesi - Aslan Burcu Aslanlar, yağ şeker ve unlu gıdalardan özellikle uzak yaşamalıdırlar. Kalbi yöneten Güneş, her türlü yağlanmadan çok çabuk etkilenir. Bitkisel çaylara önem vermeleri gerekiyor. Ebegümeci tercih edilen besin olmalıdır. 3 günde 2 kilo verebileceğiniz bir diyet içinde, aslanlar günde 2 litre su içmeleri gerekiyor. 1. gün Kahvaltı: 1 tane yumurta, 1 dilim kepekli ekmek, 1 domates. Öğle Yemeği: Izgara biftek,1 tane yeşil biber, bol salata. Arada 2 porsiyon meyve. Akşam Yemeği: Izgara tavuk, fırında pişmiş mantar,bol salata. Arada 1 şeftali. 2. gün Kahvaltı: 1 kibrit kutusu büyüklüğünde dil peyniri, 1 bardak portakal suyu, 2 dilim diyet ekmek, şekersiz çay ve kahve. Öğle Yemeği: 8 Tane köfte, limonlu mevsim salatası. Arada 1 bardak süt, 4 tane diyet bisküvi. Akşam Yemeği: Izgara balık, bol salata, arada 1 porsiyon meyve. 3. gün Kahvaltı: 1 Kase süte 3 kaşık yulaf ezmesi, 1 bardak portakal suyu, istenirse şekersiz çay ve kahve. Arada 1 meyve. Öğle Yemeği: 2 Haşlanmış patates (soslu olabilir), bol salata. Arada 1 bardak havuç suyu. 2 galeta. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı enginar, yağsız ızgara balık, bol salata, arada bir meyve. Bol yeşil çay |
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.