İspanak Yiyen Çocuklar Daha Dayanıklı |
10-11-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
İspanak Yiyen Çocuklar Daha DayanıklıIspanakta diğer yapraklı sebzelere göre çok daha fazla protein vardır Ispanakta bulunan folik asit Alzheimer riskini azaltır Araştırmalara göre menapoz sonrası kadınlarda K vitamini azalır ve kemiklerde güçsüzlük ve yıpranma meydana gelir Bunun önüne geçmek için ıspanak tüketilebilir Çünkü ıspanak K vitamini bolca bulunmaktadır Ispanağın bilinmeyen yönleri ? Sindirimi kolaylaştırır Ayrıca idrar sökücü özelliği bulunmaktadır ? Basur hastalığına iyi geldiği bilinmektedir ? Yüksek tansiyona, yaşlanmaya ve felce bağlı görme bozukluklarına iyi gelir Gözün görme yetisini arttırır ? Diş çürümelerini önleyerek, sağlıklı diş eti ve dişlere sahip olmanızı sağlar ? Kolesterolü düşürür Ve ayrıca şeker hastalarına faydalıdır |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|