Sağlık Ve Zindelik İçin Bazı Hatırlatmalar |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Sağlık Ve Zindelik İçin Bazı Hatırlatmalar• Asansörle çıkmak yerine, merdivenlerden yürümeyi tercih edin ![]() • Arabanızı kapıya en uzak yere park edin ![]() • Mevsimin şartlarından doğan çeşitli aktivitelere; kışın mukavemet kayağı, buz pateni v b yazın yüzme,kano veya doğa yürüyüşleri yapın ![]() • Bir hafta, bir ay ve bir yıl içinde yapacağınız aktiviteler, yaşamınızda ve sağlığınızda önemli değişiklikleri beraberinde getirecektir Başlangıçta küçük çabalarla yapacağınız aktiviteler, size büyük fiziksel ve ruhsal zindelik olarak dönecektir |
|
| Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
| Görünüm Modları | |
|
|