Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Yemek Tarifleri

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
diyet, kaparili, patlıcan, tarifi

Diyet Kaparili Patlıcan Tarifi

Eski 08-25-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Diyet Kaparili Patlıcan Tarifi





Diyet Kaparili Patlıcan Tarifi

Diyet Kaparili Patlıcan
Resimli Diyet Kaparili Patlıcan Tarifi
Diyet Kaparili Patlıcan nasıl yapılır
Diyet Kaparili Patlıcan yemeğinin Tarifi


Bu yemeğin 1 porsiyonu 90 kaloridir



Malzemeler

2 bostan patlıcanı
2 soğan
2 çorba kaşığı zeytinyağı
3 domates
1 çorba kaşığı domates salçası2 çay bardağı su
20 yeşil zeytin
2 çorba kaşığı kapari
Tuz

Yapılışı
Patlıcanları soyup küp küp doğrayın Acısını almak için tuzlu suda 15 dakika bekletip bol suyla yıkayın ve kurulayın
Domatesleri soyup küp küp doğrayın
Soğanları soyup piyazlık doğrayın
Zeytinlerin çekirdeklerini çıkarıp ortadan ikiye kesin
Zeytinyağını tavada ısıtıp soğanı pembeleştirin Domates ve domates salçası ilave edip soteleyin
Patlıcanı ekleyip 2-3 dakika kavurun
Su kapari zeytin tuz ve şekeri ekleyip kısık ateşte kapağı kapalı olarak pişirin
Soğuyunca servis tabağına alıp servis yapın

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »
Konu Araçları Bu Konuda Ara
Bu Konuda Ara:

Gelişmiş Arama
Görünüm Modları


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.