Yogurt Dıyeti

Eski 08-13-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Yogurt Dıyeti



Çalışan kadınların en büyük şikayetlerinden biri, şartlarının diyetlerde tarif edilen yiyecekleri hazırlamaya ve yemeye uygun olmayışı


Biz de bu diyetimizde onları düşünerek kolay bulunabilir yiyeceklere yer verdik


1GÜN

Yataktan kalkar kalmaz 1 bardak su


Sabah

1 fincan şekersiz çay

300 gr light yoğurt

3-4 adet grissini


Öğle

1 kase sebze çorbası

4 yemek kaşığı etli sebze yemeği

300 gr light yoğurt

1 adet meyve


Ara öğün

300 gr light yoğurt

1 fincan şekersiz çay

Meyve (muz,çilek ve elma)

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »
Konu Araçları Bu Konuda Ara
Bu Konuda Ara:

Gelişmiş Arama
Görünüm Modları


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.