Yogurt Dıyeti |
08-13-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Yogurt DıyetiÇalışan kadınların en büyük şikayetlerinden biri, şartlarının diyetlerde tarif edilen yiyecekleri hazırlamaya ve yemeye uygun olmayışı Biz de bu diyetimizde onları düşünerek kolay bulunabilir yiyeceklere yer verdik 1GÜN Yataktan kalkar kalmaz 1 bardak su Sabah 1 fincan şekersiz çay 300 gr light yoğurt 3-4 adet grissini Öğle 1 kase sebze çorbası 4 yemek kaşığı etli sebze yemeği 300 gr light yoğurt 1 adet meyve Ara öğün 300 gr light yoğurt 1 fincan şekersiz çay Meyve (muz,çilek ve elma) |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|