İnsan Sağlığına Yararlı Kuruyemişler

İnsan Sağlığına Yararlı Kuruyemişler

Bu Kuruyemişler Faydalı

Kuruyemişlerin pek çok yararı var Örneğin beyaz leblebi zayıflamaya yardımcı oluyor

Badem
Beden ve zihin yorgunluğunu giderir Böbrek ,mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir Baş ağrısı karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir

Fındık
Vücuda kuvvet verir Kalp rahatsızlıklarının en önemli nedeni olan yüksek kolestrolün düşürülmesinde en önemli ilaçtır (%2 oranında)İnsan vücuduna yaralı kalsiyum, demir, karbonhidrat, yağ ve çinko ile metabolizmayı düzenler, kemiklerin gelişmesini sağlarE vitamini açısından zengindir Kansızlığa karşı koruyucu etki yaparKanser yapıcı etmenlerin oluşmasını önler yada oluştuktan sonra onları etkisiz hale getirerek vücudu korur

Antep fıstığıAntep fıstığında kolesterol yoktur Kandaki kolesterol seviyesini düşürür Kroner kalp hastalığı riskini azaltır Antep fıstığı, protein yönünden 2 kat,fosfor yönünden 4 kat etten daha üstündürİnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler

Yer fıstığı
Vücudun gelişmesini sağlar Beden ve zihin gücünü arttırırGöğsü yumuşatır Öksürük söktürür

Kabuklu yer fıstığı
İçeriğinde sabit yağ ve proteinli maddeler vardır Böbrek ve safra kesesi ağrılarını hafifletir

Beyaz leblebi
Mide suyunu çekmede ve zayıflamak isteyenler için açlıklarını bastırmada önemli bir işleme sahiptir

Sarı leblebi
Hammaddesi nohutturVücudu kuvvetlendirir Anne sütünü arttırır

Ayçekirdeği
Ayçekirdeğinin içeriğindeki yağ damar sertliğini giderir Kalp, sinir hastalıklarını önler Bol E vitamini ve protein içerir Cinsel gücü arttırır İktidarsızlığı önler

Kabak çekirdeği
Mükemmel bir kurt ilacıdır Günde çocuklarda 10-15 adet,büyüklerde 20-30 adet kabak çekirdeği yenmelidirTenya solucanlarını gidermek için de kabak çekirdeği iyi bir ilaçtır

Mısır
Yüzde 183 gibi yüksek oranda lif içerir Mısırın içeriğindeki yüksek karbonhidrat enerji seviyesini yükseltir İçinde protein, kalsiyum,demir,fosfor, A vitamini bulunur

İnsan Sağlığına Yararlı Kuruyemişler

Atıştırmalıklar listesinde ilk sırayı alan kuruyemiş, dozunda tüketirseniz, sağlığınıza da korur!




Ceviz:

Kalp dostudur Mikropları öldürür, kanı temizler Göğüs ve nefes borusu ağrılarında, öksürükte faydalıdır Saç dökülmesine, el ve ayak iltihaplanmalarına iyi gelir Cildi besler Sabah kahvaltısında bir miktar tüketmek, zekayı geliştirir

Badem:
Kan yapımını artırır Yorgunluğu giderir Böbrek ve üreme yollarında oluşan iltihapları yok eder Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını azaltır

Kuru Kayısı:
Vücuda enerji verir Kalp yetmezliği, böbrek hastalıkları ve hepatit tedavisinde yardımcıdır

Ay Çekirdeği:
Kolesterol, yüksek tansiyon, anjin, damar sertliği, sıtma ve sinir bozukluğuna iyi gelir
Leblebi:
Şişmanlatmaz Mide asidini ve mide suyunu çektiği için, yanma ve ekşimeye iyi gelir

Fındık:
Kalp sağlığını korur Kanseri önler Kolesterol düşürür Kemik ve dişlerin gelişiminde yardımcıdır Fındık yağı, yüze ve göze iyi gelir

Çam Fıstığı:
Kolesterol içermez Kandaki kolesterolü düşürür Koroner kalp hastalığı riskini azaltır Kan şekerinin yükselmesini önler

Yer Fıstığı:
En önemli özelliği yağlı oluşudur Yer fıstığı yağı, dışkıyı yumuşatma özelliği sebebiyle tıpta kullanılır Zekayı artırır, mideye kuvvet verir