Dr. Batmanghelidj ?Hasta Değil Susuzsunuz? kitabında vucudumuzun tam 46 nedenle suya

Dr Batmanghelidj ?Hasta Değil Susuzsunuz? kitabında vucudumuzun tam 46 nedenle suya ihtiyaç duyduğunu anlatmaktadır


Bunlar şunlardır


1- Hiçbir canlı susuz yaşayamaz


2- Göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür


3- Su temel enerji kaynağıdır


4- Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, bize yaşam gücü verir


5- Hücre yapısındaki maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcıdır


6- DNA hasarını önler ve onarım mekanizmalarının daha iyi çalışmasına yardımcı olur, böylece üretilen anormal DNA sayısı azalır


7- Bağışıklık sisteminin (bütün mekanizmalarının) merkezi olan kemik iliğinde, bu sistemi kanser de dahil olmak üzere, çeşitli hastalıklara karşı güçlendirir


8- Bütün besinlerin, vitamin ve minerallerin temel çözücüsüdür Vücutta besinleri küçük parçalara ayırır, sindirimlerinde ve son metobolik aşamalarında görev yapar


9- Besinlere enerji verir ve parçalanan besinler sindirim sırasında bu enerjiyi vücuda aktarır Susuz yenen yemeğin vücut için hiçbir enerji değeri yoktur


10- Su, besinlerdeki gerekli ögelerin emilimini artırır


11- Bütün ögelerin vücuda taşınmasına yardımcı olur


12- Akciğerlerde oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışma verimini artırır


13- Hücreye ulaşan su, o hücreye oksijen verir ve atık gazları vücuttan atılmaları için akciğerlere taşır


14- Vücudun çeşitli bölgelerinden zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere taşır


15- Eklem boşluklarındaki temel yağlayıcı maddedir, artrit ve sırt ağrılarının oluşumunun önlenmesinde yardımcı olur


16- Omurgadaki diskleri ?şok emici su yastıkları? na dönüştürür


17- Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler


18- Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur


19- Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler


20- Vücudun soğutma (terleme) ve ısıtma (elektrik) sistemleri için vazgeçilmezdir


21- Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve elektriksel enerji verir


22- Serotonin ve diğer nörotransmitterlerin (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir


23- Melatonin de dahil olmak üzere, beyinde üretilen bütün hormonların yapımı için gereklidir


24- Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir


25- Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür


26- Su dünyadaki diğer bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve hiçbir yan etkisi yoktur


27- Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur


28- Uykuyu düzenler


29- Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bize gençliğin enerjisini verir


30- Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur


31- Gözlere canlılık ve parlaklık verir


32- Glokomdan korunmamıza yardım eder


33- Kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur


34- Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir


35- Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler


36- Kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş başmasını hafifletir


37- Kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesini engeller


38- İnsan vücudunda dehidrasyon sırasında kullanılabilecek bir su deposu yoktur Bu nedenle gün boyunca düzenli olarak su içmemiz gerekir


39- Dehidrasyon cinsellik hormonunun üretimine engel olur, bu iktidarsızlık ve libido kaybının başlıca nedenlerinden biridir


40- Su içtiğiniz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebilirsiniz


41- Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir Düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın Acıktığınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz


42- Dehidrasyon doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar Su bunları temizler


43- Su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır


44- Zihin ve vücut fonksiyonlarını bütünleştirir Karar verme ve hedefleri belirleme yeteneğini artırır


45- Yaşlılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur Alzheimer, multipl skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastalıklarının riskini azaltır


46- Kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur