Dr. Batmanghelidj ?Hasta Değil Susuzsunuz? kitabında vucudumuzun tam 46 nedenle suya
 

Dr. Batmanghelidj ?Hasta Değil Susuzsunuz? kitabında vucudumuzun tam 46 nedenle suya ihtiyaç duyduğunu anlatmaktadır.


Bunlar şunlardır.


1- Hiçbir canlı susuz yaşayamaz.


2- Göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür.


3- Su temel enerji kaynağıdır.


4- Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, bize yaşam gücü verir.


5- Hücre yapısındaki maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcıdır.


6- DNA hasarını önler ve onarım mekanizmalarının daha iyi çalışmasına yardımcı olur, böylece üretilen anormal DNA sayısı azalır.


7- Bağışıklık sisteminin (bütün mekanizmalarının) merkezi olan kemik iliğinde, bu sistemi kanser de dahil olmak üzere, çeşitli hastalıklara karşı güçlendirir.


8- Bütün besinlerin, vitamin ve minerallerin temel çözücüsüdür. Vücutta besinleri küçük parçalara ayırır, sindirimlerinde ve son metobolik aşamalarında görev yapar.


9- Besinlere enerji verir ve parçalanan besinler sindirim sırasında bu enerjiyi vücuda aktarır. Susuz yenen yemeğin vücut için hiçbir enerji değeri yoktur.


10- Su, besinlerdeki gerekli ögelerin emilimini artırır.


11- Bütün ögelerin vücuda taşınmasına yardımcı olur.


12- Akciğerlerde oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışma verimini artırır.


13- Hücreye ulaşan su, o hücreye oksijen verir ve atık gazları vücuttan atılmaları için akciğerlere taşır.


14- Vücudun çeşitli bölgelerinden zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere taşır.


15- Eklem boşluklarındaki temel yağlayıcı maddedir, artrit ve sırt ağrılarının oluşumunun önlenmesinde yardımcı olur.


16- Omurgadaki diskleri ?şok emici su yastıkları? na dönüştürür.


17- Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler.


18- Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur.


19- Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.


20- Vücudun soğutma (terleme) ve ısıtma (elektrik) sistemleri için vazgeçilmezdir.


21- Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve elektriksel enerji verir.


22- Serotonin ve diğer nörotransmitterlerin (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir.


23- Melatonin de dahil olmak üzere, beyinde üretilen bütün hormonların yapımı için gereklidir.


24- Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir.


25- Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür.


26- Su dünyadaki diğer bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve hiçbir yan etkisi yoktur.


27- Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur.


28- Uykuyu düzenler.


29- Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bize gençliğin enerjisini verir.


30- Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.


31- Gözlere canlılık ve parlaklık verir.


32- Glokomdan korunmamıza yardım eder.


33- Kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.


34- Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir.


35- Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler.


36- Kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş başmasını hafifletir.


37- Kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesini engeller.


38- İnsan vücudunda dehidrasyon sırasında kullanılabilecek bir su deposu yoktur. Bu nedenle gün boyunca düzenli olarak su içmemiz gerekir.


39- Dehidrasyon cinsellik hormonunun üretimine engel olur, bu iktidarsızlık ve libido kaybının başlıca nedenlerinden biridir.


40- Su içtiğiniz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebilirsiniz.


41- Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. Düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın. Acıktığınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz.


42- Dehidrasyon doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar. Su bunları temizler.


43- Su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır.


44- Zihin ve vücut fonksiyonlarını bütünleştirir. Karar verme ve hedefleri belirleme yeteneğini artırır.


45- Yaşlılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur. Alzheimer, multipl skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastalıklarının riskini azaltır.


46- Kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur.