hamilelikte ilk üç aylık dönem

Hamilelikte Yorgunluk: İhtiyacınız olduğu kadar dinlenin Sağlıklı beslenmeye gayret edin ve sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan kurtulun


Hamilelikte Bulantı ve kusma: Daha sık ve küçük öğünler tüketin Galeta, kraker gibi kuru yiyeceklerle gündüz atıştırmaları yapın Bazen doktorunuz antiasit önerebilir


Hamilelikte İdrara sık çıkma: Yatmadan önce sıvı alımını azaltın Ancak ihtiyaç hissettiğiniz her an idrara çıkın Aksi takdirde enfeksiyon riskinizi arttırırsınız


Hamilelikte Göğüs hassasiyeti: Göğüslerinizi iyi destekleyen bir sütyen ağrıyı azaltabilir


Hamilelikte Başağrısı ve kendini iyi hissetmeme: Hormon düzeyindeki ve kan dolaşımındaki değişiklikler, stres ve yorgunluk bunun nedenleri olabilir Şiddetliyse doktorunuza danışın


Hamilelikte Kilo artışı: Gebelik süresince alınan 11-14 kilo idealdir

Nokta şeklinde kanama veya lekelenme: Mutlaka doktorunuza danışın


Hamilelikte Kasık ağrısı: Rahim genişlerken normal olmakla beraber, ağrı şiddetli, sürekli ve ateşle beraberse doktorunuza başvurun