Kivinin Faydaları Ve Önemi

Kivinin faydaları ve önemi

Kivinin faydaları



Besleyici değeri yüksek bir besin olan kivinin bir tanesi ile günlük A ve C vitamini ihtiyacı karşılanabilmektedir

· Lif açısından da zengin bir besin olan kivi bağırsakları çalıştırarak sindirimi kolaylaştırır

· Bilimsel araştırmalar kivinin müshil ve diğer bağırsak yumuşatıcıların yerine

http://,kullanılabilecek doğal bir alternatif olduğunu göstermiştir İki adet olgunlaşmış kivi, müshile ihtiyaç duymadan zinde kalabilmeyi sağlamaktadır

· Günde bir kivi insanı zinde tutar Vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirir · Nezle ve grip gibi soğuk algınlıklarına iyi gelir Nefes açıcı etkisi ile astımlılara faydalıdır

· Başta göğüs kanseri olmak üzere, kanser oluşumuna vehttp://,

ilerlemesine karşı koruyucudur

· Kan basıncını dengeler Tansiyonu ve kandaki kolesterol oranını düşürür · Karaciğeri çalıştırır ve kanı temizler

· Kansızlığa ve mide rahatsızlıklarına iyi gelir

· Yaşlanmanın ciltteki belirtilerini azaltır Dilimlenmiş kivi cilde konursa cildi besler ve nemlendirir Ayrıca, kivi ezilerek suyu çıkarıldıktan sonra elde edilen püre yıpranmış ve kırışmış ciltler için maske olarak kullanılabilir