Kivinin Faydaları Ve Önemi
 

Kivinin faydaları ve önemi

Kivinin faydaları

.

Besleyici değeri yüksek bir besin olan kivinin bir tanesi ile günlük A ve C vitamini ihtiyacı karşılanabilmektedir.

· Lif açısından da zengin bir besin olan kivi bağırsakları çalıştırarak sindirimi kolaylaştırır.

· Bilimsel araştırmalar kivinin müshil ve diğer bağırsak yumuşatıcıların yerine

http://,kullanılabilecek doğal bir alternatif olduğunu göstermiştir. İki adet olgunlaşmış kivi, müshile ihtiyaç duymadan zinde kalabilmeyi sağlamaktadır.

· Günde bir kivi insanı zinde tutar. Vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirir. · Nezle ve grip gibi soğuk algınlıklarına iyi gelir. Nefes açıcı etkisi ile astımlılara faydalıdır.

· Başta göğüs kanseri olmak üzere, kanser oluşumuna vehttp://,

ilerlemesine karşı koruyucudur.

· Kan basıncını dengeler. Tansiyonu ve kandaki kolesterol oranını düşürür. · Karaciğeri çalıştırır ve kanı temizler.

· Kansızlığa ve mide rahatsızlıklarına iyi gelir.

· Yaşlanmanın ciltteki belirtilerini azaltır. Dilimlenmiş kivi cilde konursa cildi besler ve nemlendirir. Ayrıca, kivi ezilerek suyu çıkarıldıktan sonra elde edilen püre yıpranmış ve kırışmış ciltler için maske olarak kullanılabilir.