Çocuklar İçin Zihin Açıcı Gıdalar Hangileridir?

Çocuklar İçin Zihin Açıcı Gıdalar Hangileridir?
Çocuklar İçin Zihin Açıcı Gıdalar Hangileridir?
Zihin Açıcı Gıdalar;
Zihin Açıcı Gıdalar Zihin Açıcı Besinler - Zihin Açıcı Besinler Nelerdi - Zihin Açıcı Gıdalar Hakkında
Zihin Açan Besinler

Sağlıklı beslendiğimiz zaman her şekilde bunun faydasını fiziksel ya da zihinsel şekilde görüyoruz Peki hangi yediğimiz besinler zihin açıyor? Merak ediyor musunuz? O zaman yazımızı okuyun İşte zihin açan besinler…

-Bellek: Havuç hafızanızı kullandırır Hatırlatmada çok yararlıdır Enzimlerin calısması için beynimizin metabolizmasını yoguın şekilde harekete sokar Ezber konusunda en iyisi ananastır Ananas’da mangan elementi vardır

-Öğrenme: Lahana ise tiroid bezlerinin aktivitesini düşürür Sinirlere iyi gelir Sınavlardan önce bol lahana yiyebilirsiniz Limon, anlık algılama da çok iyi gelir Yeni alınan bilgilerden önce kullanılmalıdır

-Dikkat toplama: Aslında beynin besini karidestir; vücuda çok önemli ve yararı olan omega üç yağ asitlerini içinde barındırır Dikkat süresinizi yükseltir Soğan aşırı yorgunluga karşı kanı sulu hale sokar Beyine oksijen daha iyi gider

-Sinir Sistemi: Zihnin çevikliğini ve uzun süre sağlam kalmasını sağlamak için ceviz, fındık ve fıstık tüketilmelidir Haberleşmeden beynin algılamasını hızlandırır

-Yaratıcılık: Zencefil ise insanın yeni düsünceleri üretmesine yardımcı olur Beyne oksijenin hızlı gitmesi için kan sulanır ve daha serbest akış içinde olur

-Mutluluk: İnsan mutluyken daha iyi dinler ve anlar Anot pozitif olur Kırmızı biber vucutta endorfinin salgılanmasını hızlandırır Çilek, sıkıntıları ve stresi azaltırMuz beyinde yaşanan mutluluk seratonin maddesi içerir