Çocuklar İçin Zihin Açıcı Gıdalar Hangileridir?
 

Çocuklar İçin Zihin Açıcı Gıdalar Hangileridir?
Çocuklar İçin Zihin Açıcı Gıdalar Hangileridir?
Zihin Açıcı Gıdalar;
Zihin Açıcı Gıdalar Zihin Açıcı Besinler - Zihin Açıcı Besinler Nelerdi - Zihin Açıcı Gıdalar Hakkında
Zihin Açan Besinler

Sağlıklı beslendiğimiz zaman her şekilde bunun faydasını fiziksel ya da zihinsel şekilde görüyoruz. Peki hangi yediğimiz besinler zihin açıyor? Merak ediyor musunuz? O zaman yazımızı okuyun. İşte zihin açan besinler…

-Bellek: Havuç hafızanızı kullandırır. Hatırlatmada çok yararlıdır. Enzimlerin calısması için beynimizin metabolizmasını yoguın şekilde harekete sokar. Ezber konusunda en iyisi ananastır. Ananas’da mangan elementi vardır.

-Öğrenme: Lahana ise tiroid bezlerinin aktivitesini düşürür. Sinirlere iyi gelir. Sınavlardan önce bol lahana yiyebilirsiniz. Limon, anlık algılama da çok iyi gelir. Yeni alınan bilgilerden önce kullanılmalıdır.

-Dikkat toplama: Aslında beynin besini karidestir; vücuda çok önemli ve yararı olan omega üç yağ asitlerini içinde barındırır. Dikkat süresinizi yükseltir. Soğan aşırı yorgunluga karşı kanı sulu hale sokar. Beyine oksijen daha iyi gider.

-Sinir Sistemi: Zihnin çevikliğini ve uzun süre sağlam kalmasını sağlamak için ceviz, fındık ve fıstık tüketilmelidir. Haberleşmeden beynin algılamasını hızlandırır.

-Yaratıcılık: Zencefil ise insanın yeni düsünceleri üretmesine yardımcı olur. Beyne oksijenin hızlı gitmesi için kan sulanır ve daha serbest akış içinde olur.

-Mutluluk: İnsan mutluyken daha iyi dinler ve anlar. Anot pozitif olur. Kırmızı biber vucutta endorfinin salgılanmasını hızlandırır. Çilek, sıkıntıları ve stresi azaltır.Muz beyinde yaşanan mutluluk seratonin maddesi içerir.