Menopoza Kadınlar Ne Zaman Girer

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-24-2012

Menopoza Kadınlar Ne Zaman Girer?

Ne Zaman Menopoza Girerim?

Menopoz döneminde yaşanan bir önemli sorun da kemik erimesi sorunudur

Kemik erimesi nin olmaması için bayanlar menopoz döneminde kalsiyum ağırlıklı beslenmelidir

Kalsiyum, süt, yoğurt, peynir gibi hayvansal gıdalarda çokça bulunan bir minareldir

Bunun dışında bazı doktorlar menopoz döneminde bol bol dereotu yenilmesini de önermektedir

Gürkan Kubilay dereotunun süt ürünlerinden fazla miktarda kalsiyum içerdiğini de belirtiyor

Peki menopoza ne zaman girilir, bayanlar kaç yaşında menopoza girer?

Ortalama olarak bir kadın bu döneme 49-50 yaşlarında girmektedir

Kadınların yüzde 1’ i ise 40 yaşından önce menopoza girmektedir

10-24-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Menopoza Kadınlar Ne Zaman Girer Menopoza Kadınlar Ne Zaman Girer? Ne Zaman Menopoza Girerim? Menopoz döneminde yaşanan bir önemli sorun da kemik erimesi sorunudur Kemik erimesi nin olmaması için bayanlar menopoz döneminde kalsiyum ağırlıklı beslenmelidir Kalsiyum, süt, yoğurt, peynir gibi hayvansal gıdalarda çokça bulunan bir minareldir Bunun dışında bazı doktorlar menopoz döneminde bol bol dereotu yenilmesini de önermektedir Gürkan Kubilay dereotunun süt ürünlerinden fazla miktarda kalsiyum içerdiğini de belirtiyor Peki menopoza ne zaman girilir, bayanlar kaç yaşında menopoza girer? Ortalama olarak bir kadın bu döneme 49-50 yaşlarında girmektedir Kadınların yüzde 1’ i ise 40 yaşından önce menopoza girmektedir