|
|||||||
  |
|
|
Konu Araçları |
| bacak, gebelikte, güçlendirme, karın, kaslarını |
 |
Gebelikte Karın Ve Bacak Kaslarını Güçlendirme |
 |
10-19-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Gebelikte Karın Ve Bacak Kaslarını GüçlendirmeGebelikte Karın Ve Bacak Kaslarını Güçlendirme: Duvara yaslanılır, bacaklar birbirinin yanında ve duvardan 25 cm uzaktadırlar  karın içeri çekilerek duvara yaslanılırbu pozisyonda yavaşça duvarda kayılır ve dizler çömelirsonra yavaşça doğrulunurbu sırada nefes tutulmaz5 kez tekrarlanır |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.