Semiz Otunun Faydaları Nelerdir

Semiz otunun faydaları nelerdir



Sahip olduğu Omega-3 le kalp sağlığı için önemlidir Omega-3`ün düzenli kullanımı kolesterolü düzenleyici etki gösterir Yine omega 3 kanı inceltir ve pıhtılaşmayı önler

• Semizotunun bir diğer yararı kan temizleyici etkisidir Kanın üre ve benzeri maddelerden temizlenmesini sağlar

• Beyin yorgunluğuna iyi gelir

• Sinirleri yatıştırıcı ve uyku sorunları için yararlıdır

• Mide yanmasına karşı olumlu etki gösterir

• Böbrek ve mesane rahatsızlıklarında idrar sökücü olarak kullanılabilir

• Böbreklerdeki kum ve taşın dökülmesine yardım eder

• Kabızlık çekenler için iyi bir besindir İçeriğindeki jelatinimsi madde bağırsakları yumuşatıcı etki gösterir

• Semizotu alırken, yapraklarının koyu yeşil ve diriliğini kaybetmemiş olmasına ve bitkinin tepelerinde tohum olmamasına dikkat edilmesi gerekir

• Semizotu kalori:100 gr taze semiz otu yaklaşık 32 kaloridir