Semiz Otunun Faydaları Nelerdir
 

Semiz otunun faydaları nelerdir

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg

Sahip olduğu Omega-3 le kalp sağlığı için önemlidir. Omega-3`ün düzenli kullanımı kolesterolü düzenleyici etki gösterir. Yine omega 3 kanı inceltir ve pıhtılaşmayı önler.

• Semizotunun bir diğer yararı kan temizleyici etkisidir. Kanın üre ve benzeri maddelerden temizlenmesini sağlar.

• Beyin yorgunluğuna iyi gelir.

• Sinirleri yatıştırıcı ve uyku sorunları için yararlıdır.

• Mide yanmasına karşı olumlu etki gösterir.

• Böbrek ve mesane rahatsızlıklarında idrar sökücü olarak kullanılabilir.

• Böbreklerdeki kum ve taşın dökülmesine yardım eder.

• Kabızlık çekenler için iyi bir besindir. İçeriğindeki jelatinimsi madde bağırsakları yumuşatıcı etki gösterir.

• Semizotu alırken, yapraklarının koyu yeşil ve diriliğini kaybetmemiş olmasına ve bitkinin tepelerinde tohum olmamasına dikkat edilmesi gerekir.

• Semizotu kalori:100 gr. taze semiz otu yaklaşık 32 kaloridir.