![]() |
Burcunuza Göre Diyet Listesi - Aslan Burcu |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Burcunuza Göre Diyet Listesi - Aslan BurcuBurcunuza göre diyet listesi - Aslan Burcu Aslanlar, yağ şeker ve unlu gıdalardan özellikle uzak yaşamalıdırlar ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 1 ![]() Kahvaltı: 1 tane yumurta, 1 dilim kepekli ekmek, 1 domates ![]() Öğle Yemeği: Izgara biftek,1 tane yeşil biber, bol salata ![]() ![]() Akşam Yemeği: Izgara tavuk, fırında pişmiş mantar,bol salata ![]() ![]() 2 ![]() Kahvaltı: 1 kibrit kutusu büyüklüğünde dil peyniri, 1 bardak portakal suyu, 2 dilim diyet ekmek, şekersiz çay ve kahve ![]() Öğle Yemeği: 8 Tane köfte, limonlu mevsim salatası ![]() ![]() Akşam Yemeği: Izgara balık, bol salata, arada 1 porsiyon meyve ![]() 3 ![]() Kahvaltı: 1 Kase süte 3 kaşık yulaf ezmesi, 1 bardak portakal suyu, istenirse şekersiz çay ve kahve ![]() ![]() Öğle Yemeği: 2 Haşlanmış patates (soslu olabilir), bol salata ![]() ![]() ![]() Akşam Yemeği: Zeytinyağlı enginar, yağsız ızgara balık, bol salata, arada bir meyve ![]() |
![]() |
![]() |
|