Mahluta Çorbası Neye İyi Gelir

Mahluta Çorbasının faydaları

Mahluta Çorbasının yararları

Çorbanın içerisinde yer alan yeşil mercimekte, % 24 oranında protein bulunur 1 kilo mercimek, -1 kilo etteki ve 1 kilo buğday ekmeğindeki albumin, karbonhidrat ve madenleri rahatça karşılar Ayrıca A, B1, B2, C vitaminleri, kalsiyum, sodyum, potasyum, demir, fosfor, kükürt, çinko, klor, bakır, iyot, karbonhidrat içerir, Özellikle kansız, halsiz, sinirli kişilere yararlıdır İçine et veya kıyma konulmasına gerek yoktur Az sıvı yağ ile pişirilirse daha sağlıklı olur Kolesterolü olanlar için risk taşımaz

* Besin değeri oldukça yüksek olan mercimek vücuda ve zihne güç verir Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir

* Gözlere de yararlıdır

* Enerji verir ve yorgunluğu giderir

* Kansızlara faydalıdır

* Anne sütünü attırır

* Kandaki kolesterol oranını düşürür ve kan akışını hızlandırır

* Kalp ve damar hastalıkları ile şeker hastalığından korur

* Kalp krizi riskini azaltır

* Bağırsakları çalıştırarak vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasını kolaylaştırır ve kabızlığı giderir