Kalori Cetveli Deniz Ürünleri |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Kalori Cetveli Deniz ÜrünleriDENİZ ÜRÜNLERİMİKTAR KALORİ Alabalık Izgara 100 gr 182 Barbunya 100 gr ![]() 126 Barbunya Buğlama 100 gr ![]() 100 Buğulama Balık 100 gr ![]() 70 Dil Balığı100 gr ![]() 202 Hamsi Buğulama100 gr ![]() 140 İstiridye (orta boy)1 adet 6 Kalkan100 gr ![]() 98 Karides (orta boy)1 adet 144 Kılıç balığı1 adet 121 Mezgit Tava100 gr ![]() 165 Midye eti1 adet 9 Sardalya100 gr ![]() 140 Siyah havyar1 yemek kaşığı 72 Somon füme100 gr ![]() 171 Tekir100 gr ![]() 126 Ton balığı100 gr ![]() 135 Uskumru100 gr ![]() 236 |
|
|
|