 |
Farkındalık Alarmı |
 |
08-20-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Farkındalık AlarmıFarkındalığa yeni başlayan arkadaşların ortak problemi düşüncelerini izlemeyi,duygularını izlemeyi unutuyorlar  Nicholas'ın rüya makalesinden esinlenerek bir yöntem buldumTotem tekniğine alışmak için 15 dk da bir alarm kurup toteminize bakın diyorduBende aynısını farkındalık için denedim ve iyi sonuç aldımYapacağınız şey boş vaktinizde 1 saat(1 saat akşam,1 saat sabah yaparsanız daha iyi olur ) içinde 10-15 dk da bir alarm kurmakVe alarm her çaldığında ne yaptığınızı,ne düşündüğünüzü izleyin yani kısaca farkındalık tekniklerini uygulayınBunu 1 hafta kadar uygulayınBüyük ihtimalle sonuç alırsınızKolay gelsin |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.