Bir Duruşu Öğretmenin 8 Basamaklı Yolu!

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-20-2012

1

Basamak: DURUŞUN VEYA UYGULAMANIN ADI

Tahtaya türkçe ve sanskritçesini yaz

Asana'nın anlamını söyle ve adı açıkla

Kategori ve tipi

Kademelerini (4-8-12

)

Tamamlayıcı duruşu

2

Basamak: ÖRNEK DEMONSTRASYON

(Önce Şititi ve gevşeme duruşlarından bahset

)

Sessiz uygulama

Sadece kademeleri sayarak uygulama

Kademeleri sayarak, nefes alarak ve açıklayarak uygulama

3

Basamak: FAYDALAR VE SINIRLAMALAR

Tüm faydaları söyle (fiziksel, terapötik ve ruhsal) ve sınırlamaları anlat

Sınırlamaların önemini vurgula ve bu sınırlamalardan birine sahip birinin duruşu yapmasını engelle

4

Basamak: TEK GRUP UYGULAMASI

Talimatlara başla ve tüm sınıf - demonstrasyon sürerken- seninle birlikte yapsın

Düzeltmeleri yap

5

Basamak: İKİ GRUP UYGULAMASI

Tüm sınıfı ikiye ayır

Tüm sınıfa talimatları ver

Önce 1

grup uygulasın ve 2

grup gözlemlesin, yanlışları düzeltsin

Eğitmen olarak sen de düzeltmelerini yap

Daha sonra, 2

grup uygulasın ve 1

grup gözlemlesin, yanlışları düzeltsin

6

Basamak: SORU - CEVAP

7

Basamak: SÜPTİL NOKTALAR

Örnek uygulayıcı, talimatlarını izlesin

Bu sırada eğitmen olarak sen de uygulamanın her bir aşamasıyla ilgili süptil noktaları açıkla

8

Basamak: TÜM GRUP UYGULAMASI

Talimatları verirken tüm sınıf uygulasın

Senkronizasyonun önemini vurgula

08-20-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Bir Duruşu Öğretmenin 8 Basamaklı Yolu! 1Basamak: DURUŞUN VEYA UYGULAMANIN ADI Tahtaya türkçe ve sanskritçesini yaz Asana'nın anlamını söyle ve adı açıkla Kategori ve tipi Kademelerini (4-8-12) Tamamlayıcı duruşu 2Basamak: ÖRNEK DEMONSTRASYON (Önce Şititi ve gevşeme duruşlarından bahset) Sessiz uygulama Sadece kademeleri sayarak uygulama Kademeleri sayarak, nefes alarak ve açıklayarak uygulama 3Basamak: FAYDALAR VE SINIRLAMALAR Tüm faydaları söyle (fiziksel, terapötik ve ruhsal) ve sınırlamaları anlat Sınırlamaların önemini vurgula ve bu sınırlamalardan birine sahip birinin duruşu yapmasını engelle 4Basamak: TEK GRUP UYGULAMASI Talimatlara başla ve tüm sınıf - demonstrasyon sürerken- seninle birlikte yapsın Düzeltmeleri yap 5Basamak: İKİ GRUP UYGULAMASI Tüm sınıfı ikiye ayır Tüm sınıfa talimatları ver Önce 1 grup uygulasın ve 2 grup gözlemlesin, yanlışları düzeltsin Eğitmen olarak sen de düzeltmelerini yap Daha sonra, 2 grup uygulasın ve 1 grup gözlemlesin, yanlışları düzeltsin 6Basamak: SORU - CEVAP 7Basamak: SÜPTİL NOKTALAR Örnek uygulayıcı, talimatlarını izlesin Bu sırada eğitmen olarak sen de uygulamanın her bir aşamasıyla ilgili süptil noktaları açıkla 8Basamak: TÜM GRUP UYGULAMASI Talimatları verirken tüm sınıf uygulasın Senkronizasyonun önemini vurgula