Hastalıklara Egzersizle Meydan Okuyun!

10 Ulusal İç Hastalıkları Kongresi'nde fiziksel aktivitenin sağlık için ne gibi faydaları olduğu konusunda bilgiler verildi Hacettepe Üniversitesi Beden Eğitimi Spor Yüksek Okulu'ndan Dr Haydar A Demirel, her gün düzenli olarak yapılan egzersizin kanserden diyabete birçok hastalığın yan etkilerini azalttığını ve hastalara daha sağlıklı bir yaşam sağladığını belirtti Demirel, şöyle konuştu: "Eğer ailede kalıtsal kalp hastalığı yoksa, egzersize küçük yaşlardan itibaren başlanabilir Düzenli egzersiz; koroner damar hastalıkları, kronik kalp yetmezliği, tip 2 diyabet, hipertansiyon, obezite, osteoporoz gibi bir çok hastalığın ortaya çıkmasını engeller ya da geciktirir"