Hastalıklara Egzersizle Meydan Okuyun!
 

10. Ulusal İç Hastalıkları Kongresi'nde fiziksel aktivitenin sağlık için ne gibi faydaları olduğu konusunda bilgiler verildi. Hacettepe Üniversitesi Beden Eğitimi Spor Yüksek Okulu'ndan Dr. Haydar A. Demirel, her gün düzenli olarak yapılan egzersizin kanserden diyabete birçok hastalığın yan etkilerini azalttığını ve hastalara daha sağlıklı bir yaşam sağladığını belirtti. Demirel, şöyle konuştu: "Eğer ailede kalıtsal kalp hastalığı yoksa, egzersize küçük yaşlardan itibaren başlanabilir. Düzenli egzersiz; koroner damar hastalıkları, kronik kalp yetmezliği, tip 2 diyabet, hipertansiyon, obezite, osteoporoz gibi bir çok hastalığın ortaya çıkmasını engeller ya da geciktirir."