![]() |
Yogurt Dıyeti |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Yogurt DıyetiÇalışan kadınların en büyük şikayetlerinden biri, şartlarının diyetlerde tarif edilen yiyecekleri hazırlamaya ve yemeye uygun olmayışı ![]() Biz de bu diyetimizde onları düşünerek kolay bulunabilir yiyeceklere yer verdik ![]() 1 ![]() Yataktan kalkar kalmaz 1 bardak su Sabah 1 fincan şekersiz çay 300 gr ![]() 3-4 adet grissini Öğle 1 kase sebze çorbası 4 yemek kaşığı etli sebze yemeği 300 gr ![]() 1 adet meyve Ara öğün 300 gr ![]() 1 fincan şekersiz çay Meyve (muz,çilek ve elma) |
![]() |
![]() |
|