Bembeyaz Dişler Bembeyaz Dişler İçin Ne Yapmalı bembeyaz dişler sağlıklı gülüşler

Dişlerininhem sağlıklı hem de bembeyaz olmasını kim istemez İşte bembeyaz dişlere sahip olmak için birkaç öneri


Dişlerinizi leke oluşumuna neden olan besinler ve gıdalar tükettiğinizde hemen fırçalamalısınız


Diş fırçanızı üç ayda bir kesinlikle değiştirin


Dişlerinizi fırçalarken sert olmamak kaydıyla, dairesel hareketlerle yavaş yavaş fırçalayın


beyaz-disDilinizin üzerinde de bakteri olşabildiğinden, her sabah diş fırçasıyla dilinizi fırçalamalısınız


Sabah ilk işiniz dişlerinizi fırçalamak oluyorsa önce elma sirkesiyle gargara yapmalısınız


Dişlerinizin beyaz olmasını istiyorsanız, haftada bir kez karbonatla fırçalamalısınız


Diş aralarını her zaman diş ipiyle temizleyiniz


Doğal diş temizleyicileri sebze ve meyvelerdir Siz de bol bol çiğ meyve ve sebzeler tükemeye gayret etmelisiniz Örn; Havuç,kereviz,elma


Dişlerinizi sabah ilk iş olarak ve gece yatmadan önce fırçalayınız