Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
çay, ile, yeşil, zayıflamak

Yeşil Çay İle Zayıflamak

Eski 11-04-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Yeşil Çay İle Zayıflamak



Yeşil çayın faydaları sürekli araştırılıyor ve yeşil çayın faydalarına ilişkin sonuçlar git gide yaygınlaşıyorSayısız faydasının yanında yeşil çay içmek kilo vermek isteyen kişiler için başvurulması gereken yollardan biridirYeşil çay nedir?

Camellia sinensis yapraklarından üretilir Temel olarak yeşil çay 4 çay çeşidi arasında en az işlenmiş olandır Diğer çay çeşitlerinin aksine yeşil çay çok işlem görmediği için içindeki antioksidanlar kaybolmaz
En iyi yeşil çay Japonya ve Çinde üretilir Japonyada üretilen en popüler yeşil çay çeşitleri:
- Sencha
- Gyokurocha
- Bancha
- Matcha
Çinde üretilen en popüler çay çeşitleri:
- Dragon Well
- Hui Ming
- Long Ding
- Hua Ding
- Qing Ding
- Gunpowder
Bitkisel çaylar
Sağlığa faydalarından dolayı şirketlerin çoğu çok çeşitli bitkilerden çaylar üretiyorlar Bitkisel çayları içerek zayıflama sürecini hızlandırabilirsiniz






Yeşil çay ve kilo vermek

Araştırmaların çoğu yeşil çay içmenin vücut üzerinde olumlu etkisi olduğunu göstermiştir Hatta yeşil çay içenlerin daha kolay ve hızlı kilo verdikleri gözlenmiştir Yeşil çay metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve istenmeyen kilolardan daha çabuk kurtulursunuzYeşil çay içinde kafein vardır Kalorileri yakmaya yardımcı olmasının sebebi budur Ama kafeine karşı hassassanız ve uyku probleminiz varsa yeşil çay içmemeniz tavsiye edilir
- Kanser türlerine karşı koruma sağlar
- Kanser hücrelerinin büyümesini engeller
- Kolesterol seviyesini düşürür
- Gıda zehirlenmesini önler
Yeşil çay herkes için yararlı mı?

Yeşil çayın herkes için yararlı olamayacağı düşünülür ya da çok miktarda yeşil çay içmenin zararlı olabileceği bile söylenir Bunun sebebi içerdiği kafeindir Aşağıdaki rahatsızlıkları bulunan kişilerin yeşil çay içmeden önce doktora danışmaları tavsiye edilir
- Kalp rahatsızlıkları ya da yüksek tansiyon
- Böbrek hastalıkları
- Sinir hastalıkları
- Bitkilere karşı alerji
- Hamile bayanlar

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.