 |
Her Saat Başı Ayağa Kalkın! |
 |
09-08-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Her Saat Başı Ayağa Kalkın!Her Saat Başı Ayağa Kalkın! Her Saat Başı Ayağa Kalkın! Her saat başı ayağa kalkın! Bilgisayar başındakiler dikkat Saat başı ayağa kalkın  Bilgisayar kullanımının giderek artması, işe bağlı kas-iskelet sistemi hastalıklarında belirgin bir artışa yol açtı  Acıbadem Fulya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç Dr Selda Bağış çalışan insanlara neler yapmaları gerektiğini şöyle özetledi: Uzun süre haraketsiz kalmayın Saat başı ayağa kalkın ve pozisyonunuzu değiştirinBilgisayar tam karşınızda olmalı Göz seviyeniz bilgisayar ekranının üst-orta seviyesine gelmeliOtururken dik pozisyonda durun Gerekiyorsa sırt desteği kullanın Telefonu sık hareket ettirmediğiniz elinizin yönüne koyun Klavye ve fare de aynı hizada bulunsun |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.