Kalori Cetveli Yağlar Ve Etler |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Kalori Cetveli Yağlar Ve EtlerYAĞLARMİKTAR KALORİ Margarin1 yemek kaşığı (28 gr )204 Sıvı yağlar1 yemek kaşığı (15 gr )130 Tereyağı1 yemek kaşığı (28 gr )206 ETLERMİKTAR KALORİ Biftek (ızgara)100 gr ![]() 278 Hindi100 gr ![]() 190 Kuzu (yağlı, ızgara)100 gr ![]() 282 Kuzu ciğeri (yağda)100 gr ![]() 232 Salam100 gr ![]() 446 Sosis 100 gr ![]() 287-300 Tavuk (ızgara)100 gr ![]() 132 Tavuk göğsü (haşlanmış)100 gr ![]() 150 Yumurta (orta boy)1 adet 90 Yumurta beyazı1 adet 15 Yumurta sarısı1 adet 65 |
|
|
|