Türk Çayı

Turk Cayi



4 tk Turk cay yapragi + 2 yk iyi su
3 kap iyi soguk su

Buyuk caydanliga () 3 kap suyu koyun Demlige cayi ve 2 yk suyu koyup buyuk caydanligin uzerine oturtup ocagin altini orta isiya getirin, su kaynasin Ocagin altini kapatin Suyun kaynamasi durduktan sonra*, yarisini kucuk caydanliktaki cayin uzerine dokun 5 dakika** sonra cay bardaklarina suzgecten gecirerek yarisina kadar cay koyun, uzerini sicak su ile tamamlayin Kesme seker ve limon dilimleri servis yapin

* Kaynamakta olan suyu cayin uzerine dokerseniz, cayin icindeki vitaminler kaybolur
** Cayi cok fazla demlerseniz tadi acilasir Taze demlenmis cay yarim saat icinde icilmezse de tadi acilasir

4 bardak cay

Cayin Faydalari

- Icerigindeki C ve E vitaminleri kan kanserine karsi bagisikligi arttirir
- Icerdigi kafein sinir sistemini uyarir, konsantrasyonu yukseltir, rahatlatici ve dinlendirici etkisi vardir
- Vucuttaki kolestrol seviyesini dusurur
- Icerigindeki florid dis curumelerini onler
- Karacigeri temizler, tansiyonu dusurur, bobreklerin duzenli calismasini saglar ve damar sertligine iyi gelir