 |
Aşırı Sıcak Havalarda Ne Yapmalı |
 |
09-02-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Aşırı Sıcak Havalarda Ne YapmalıSıcak Havalarda Yapılması Gerekenler -Güneş ışınlarının etkisinin güçlü olduğu 11  00–1600 saatleri arasında güneş ışınlarından kaçınılmalı ve bu saatlerde uzun süre güneş altında kalınmamalı-Bol bol su içilmeli -Yağlı ve kızartmalı yiyecekler yerine haşlanmış sebze ve meyveler tüketilmeli -Alkolden uzak durulmalı -Güneş kremi sürmeden ve şapka takmadan dışarıya çıkılmamalı -Yaz boyunca bedenimizi yorgun düşürmemek adına az ve sık beslenmeye özen göstermek ve öğün atlamamak gerekir -Asitli ve gazlı içecekler yerine ayran, taze sıkılmış meyve suları, bitki ve meyve çayları tercih edilmeli -Güneşin zararlı ışınlarından gözlerimizi korumak için dışarıya çıkarken mutlakagüneş gözlüğü takmalıyız |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.