Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Genel Kültür & Serbest Forum > Serbest Forum

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
dürtünüzü, engellersiniz, yeme

Yeme Dürtünüzü Nasıl Engellersiniz?

Eski 08-24-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Yeme Dürtünüzü Nasıl Engellersiniz?




1 Duygusal açlık ile fiziksel "mide" açlığı arasındaki farkı anlamayı öğrenin
Diyet yaparken hiçbir zaman çok uzun süre aç kalmamaya çalışın Bomboş bir mide ile oturduğunuz sofrada iştahınızı kontrol etmeniz çok daha zor olacaktır Düzenli yemek yemek doğru bir beslenme için çok önemli Öğünleriniz arasında bir şey yemek istediğinizde kendinize gerçekten aç olup olmadığınızı sorun

Kaynak:http://wwwdogadangelenguzellikcom

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.