![]() |
Ayran'ın Faydaları Ve Zararları |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Ayran'ın Faydaları Ve ZararlarıAyran’ın Faydaları ve Zararları Nelerdir Ayran’ın Faydaları ve Zararları Ayranın Faydaları - A, B12, D, B2 ve B6 vitaminleri ile protein deposudur ![]() - Ayran tüketimi içerisinde kalsiyum barındırdığından diş sağlığı ve kemik sağlığı açısından önemlidir ![]() - Yaz ayalarında vücut ısımızın artmasıyla birlikte oluşan harareti gidererek vücut ısısının dengeye gelmesini sağlar ![]() - Ayranın içerisinde bulunan maddeler kişinin stresini yok ettiğinden kişisinin ruhsal açıdan huzura kavuşmasını sağlamakta ![]() Ayranın Zararları Ayranın en büyük zararı uyku yapmasıdır ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|