|
|||||||
  |
|
|
Konu Araçları |
| hakkında, hamilelikte, hamilik, sırları, uyku, uykunun, verimli |
 |
Hamilelikte Verimli Uykunun Sırları - Hamilelikte Uyku - Hamilik Ve Uyku Hakkında |
 |
08-18-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Hamilelikte Verimli Uykunun Sırları - Hamilelikte Uyku - Hamilik Ve Uyku HakkındaHamilelikte Verimli Uykunun Sırları - Hamilelikte Uyku - Hamilik Ve Uyku Hakkında  Yorulmanız ve bunun sonucunda uyuyabilme amacıyla uygun dozda fiziksel aktivite yapılabilir, ancak yatmadan en az dört saat önce egzersizi bitirmiş olmalısınız Uyumadan hemen önce yemek yemeyin Yediklerinizi hazmetmeniz için yatmadan önce bir-iki saat geçmesini bekleyin ) sebebiyle yanma başlarsa, asitli meyce suları, hardal, sirke, baharatlı gıdalar, kızarmış ve yağlı yiyecekler tüketilmemeli; yemekten hemen sonra yatar veya uzun oturur pozisyona geçilmemeli; hamileliği takip eden doktora mutlaka durum hakkında bilgi verilmelidir Yatmadan önce ılık bir duş almak yararlı olabilir |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.