K Vitamini Olan Meyveler |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
K Vitamini Olan MeyvelerK Vitamini Olan Meyveler Nelerdir K Vitamini Bulunan Besinler K vitaminin en önemli görevi kanın pıhtılaşması sağlamaktır K vitamini eksikliğiniz varsa kanın pıhtılaşması sağlanamaz ve bu durum ölümle sonuçlanabilir K vitamini bazı durumlarda kanamayı önler![]() K vitaminin diğer bir yararı kemiklerin güçlenmesini sağlamaktır Vücudun kalsiyumu doğru bir biçimde kullanabilmesi için K vitaminini beslenmede yeri olmalıdır![]() K Vitamini Nelerde Bulunur * Fasulye * Bezelye * Yoğurt * Kabak *Lahana *Yeşil çay * Marul * Yeşil domates * Karnabahar * Yumurta sarısı Günde 80-150 mg K vitamini alınması önerilir
|
|
|
|