Saç Uzatmak İçin Bitkisel Besinler

Saç Uzatmak İçin Bitkisel Besinler





Saç uzamasında etkili pek çok etken vardır Diet yapmak, stres, iklim ve genetik gibi… İşte size birkaç öneri, denemeye değer

Saçın Uzamasında Etkili Bitkiler



Papatya




Saçların sağlıklı uzamasını destekler


Isırganotu





Saç uzamasını destekler ve saç dökülmesini azaltır

• Bu bitkileri suda kaynatın, soğumasını bekleyin ve saçınıza dökün

Saçın Uzamasına Yardımcı Olan Vitamin & Besleyiciler




• C vitamini özellikle turunçgil meyve ve suları, brokoli ve yeşil biber gibi taze meyve ve sebzelerde bulunur




• B Kompleksi

Et, balık, karaciğer, buğday tohumu, peynir, süt ve yumurta gibibesinlerden alınır Protein de aynı zamanda saçlarınızı güçlendirir


Diğer Yardımcı Öneriler

• Saç kesimi





Evet,bu devrede küçük bir gerçek var ki o da saçkesiminin saçlarınızı uzatmaması! Kırıkları önlemek için saçlarınızıuçlarından kestirmeniz sadece saçlarınızı sağlıklı gösterir O yüzdenher altı haftada bir düzelttirmelisiniz


• Tarama





Saçlarınızı çok fazla taramanız saçlarınızı yıpratırYağların kafa derinizden saç uçlarına kadar yayılması için saçlarınızıtaramanıza gerek yok Kafa derinizi en az şekilde taramanız, saçlarınuzamasını hızlandırır, kan dolaşımını teşvik etmeye yardımcı olur


• Kafa Derisi Masajı



Saçların uzamasına çok yararı vardır Duştaykensaçlarınıza besleyici uygulayın ve 3-5 dakika yuvarlak hareketlerlemasaj yapın Bu, kan dolaşımını teşvik ederek,saçların daha parlakuzamasını sağlar


• Egzersiz




Tüm sağlığınız için çok büyük bir etkendir Metabolizma ve kan dolaşımınızı hızlandırarak saçların uzamasında etkilidir