Gebelik Şekeri Nasıl Düşer?

Gebelik dönemi sıkıntılarından birisi olan gebelik şekerinin ne olduğu ve nasıl düşürüleceği ile ilgili tüm önemli bilgileri sizler için yaptığım araştırmayı okuyarak öğrenebilirsiniz Hepinize sağlıklı bir yaşam dilerim

Gebelik şekeri için risk altında olan gebeler


-Ailesinde şeker hastalığı olanlar
-35 yaşın üzerindeki gebeler
-Gebeliği sırasında çok kilo alanlar
-Daha önce 4000 gr ın üzerinde bebek doğurmuş olanlar
-Amniotik sıvının normalden fazla izlendiği gebeler


Gebelik şekeri diyeti;
Hamile kaldığınız kilo, hamilelik dönemi boyunca alacağınız kiloyu belirler
Gebelik şekeriniz olursa beslenme programı, mutlaka beslenme uzmanı ile hazırlanmalı
Diyet; size özel hesaplanmış, seveceğiniz besinlerden oluşmalı ve sosyal yaşantınıza uygun olmalı
Öğün ve ara öğünleri kaçırmamalısınız
Hangi besinler karbonhidrat içerir, öğrenin Buna göre öğünde almanız gereken karbonhidrat kaynağı besinleri kendiniz seçebilirsiniz
Gebeliğinizi izleyen doktorun önereceği ölçüde fiziksel aktivite yapın
Bol su için
Basit şekerlerden uzak durun
Kompleks karbonhidratlara ağırlık verin
Bol posa tüketin


Doğumdan hemen sonra insülin direnci ortadan kalkar ve diyabet düzelir İnsülin kullanan annede, doğum sonrası şeker ölçülmeli ve insülin tedavisi kesilmelidir Aksi halde, ciddi kan şekeri düşüklüğü meydana gelebilir Ancak, nadiren de olsa, doğumdan sonra diyabet kalıcı olabilirBu durumda, anne süt verdiği sürece, insülin tedavisi sürdürülür Daha sonraki tedavi şekline diyabet uzmanı karar verecektir

Uzman tavsiyesi olmadan uygulamayınız