Gebelik Şekeri Nasıl Düşer?
 

Gebelik dönemi sıkıntılarından birisi olan gebelik şekerinin ne olduğu ve nasıl düşürüleceği ile ilgili tüm önemli bilgileri sizler için yaptığım araştırmayı okuyarak öğrenebilirsiniz. Hepinize sağlıklı bir yaşam dilerim.

Gebelik şekeri için risk altında olan gebeler


-Ailesinde şeker hastalığı olanlar
-35 yaşın üzerindeki gebeler
-Gebeliği sırasında çok kilo alanlar
-Daha önce 4000 gr ın üzerinde bebek doğurmuş olanlar .
-Amniotik sıvının normalden fazla izlendiği gebeler.


Gebelik şekeri diyeti;
Hamile kaldığınız kilo, hamilelik dönemi boyunca alacağınız kiloyu belirler.
Gebelik şekeriniz olursa beslenme programı, mutlaka beslenme uzmanı ile hazırlanmalı.
Diyet; size özel hesaplanmış, seveceğiniz besinlerden oluşmalı ve sosyal yaşantınıza uygun olmalı.
Öğün ve ara öğünleri kaçırmamalısınız.
Hangi besinler karbonhidrat içerir, öğrenin. Buna göre öğünde almanız gereken karbonhidrat kaynağı besinleri kendiniz seçebilirsiniz.
Gebeliğinizi izleyen doktorun önereceği ölçüde fiziksel aktivite yapın.
Bol su için.
Basit şekerlerden uzak durun.
Kompleks karbonhidratlara ağırlık verin.
Bol posa tüketin.


Doğumdan hemen sonra insülin direnci ortadan kalkar ve diyabet düzelir. İnsülin kullanan annede, doğum sonrası şeker ölçülmeli ve insülin tedavisi kesilmelidir. Aksi halde, ciddi kan şekeri düşüklüğü meydana gelebilir. Ancak, nadiren de olsa, doğumdan sonra diyabet kalıcı olabilir.Bu durumda, anne süt verdiği sürece, insülin tedavisi sürdürülür. Daha sonraki tedavi şekline diyabet uzmanı karar verecektir.

Uzman tavsiyesi olmadan uygulamayınız.