Gebelik Ve Gaz Şikayeti

Sebebi yine gebelik hormonlarına bağlı olarak tüm çizgili kaslarda olduğu gibi sindirim sistemindeki kas dokusundaki gevşemedir


· Gebeliğin ilerleyen aylarında daha sık olmakla birlikte kabızlığın ikinci sebebi büyüyen rahmin bağırsaklara baskı yaparak hareketlerini azaltmasıdırSonuç olarak gaz şikayetleri oluşur




· Gaz şikayetleri özellikle akşamları artar


· Bebeğinize ve bebeğinizin gelişmesine bir zararı yokturSadece beslenmenizi bozabileceğinden dolayı gerekli besinleri yeterince almanızı engelleyebilir


Önlem alın;


ü Sık ve az yemek yiyin3 ana, 6 ara öğün şeklinde beslenin


ü Hızlı yemek yemeyinHızlı yemek yerseniz hava yutarsınız ve gaz olur


ü Düzenli büyük tuvalete çıkın ve alışkanlık kazanın


ü Gaz yapan yiyeceklerden (az pişmiş brokoli, soğan,baklagiller, *****lü içecekler gibi) kaçının


ü Şikayetleriniz çok artar ise doktorunuz bebeğinize zararı olmayacak ilaçlar tavsiye edebilir