Kalp Krizi

Kalp Krizi
34 yaşında, yıllarca profesyonel basketbol oynamış bir arkadaşımız küt diye kalp krizi geçirince hepimiz şok olduk Nutkumuz tutuldu; çok ama çok korktukGenç yaşta geçirilen kalp krizi tehlikelidir; diye duymuştumDayanıklı arkadaşım bunun da üstesinden geldiGeçtiğimiz hafta İpek çok hastayımAteşim yok, ama tir tir titriyorumBu nasıl bir grip anlamadım demiştiMeğer, vücudundaki virüs gidip kalbine yerleşmiş, kalp duvarında iltahap oluşturmuş ve kalp krizi geçirmesine yol açmışAilemde bizzat yaşadığım, çevremde duyduğum örnekler; damar tıkanıklığı, ritim bozukluğu, tıkalı damarı açmak için yapılan balon, damara stand takılması, by-pass gibi kalp hastalıklarıydıBarış'ın başına gelen vakayı, bir virüsün kalbe zarar verebileceğini daha önce duymamıştımDoktoru Artık yirmili yaşlarında bir hasta kalp krizinden dolayı hastaneye getirildiğinde şaşırmıyoruz dedi ve günümüzün stresli yaşam koşullarının, düzensiz beslenmenin, fastfood yiyeceklerin, spordan uzak hayat koşullarının kalp krizi geçirme yaşını düşürdüğün&a mp;uuml; belirttiBabam kalp krizini ellili yaşlarında, spor yaptığı sırada geçirmiştiBu kriz göğüsünde ve kalbinde çok büyük, hatta babamı bayıltacak kadar büyük bir ağrı ile gelmiştiSol kolunda da uyuşma hissetmiştiKalp krizinin belirtisi sadece sol omuzun uyuşması değilmis Bazen çenede de şiddetli ağrılar hissedilirmişBarış'ın ağrısı ise sırtına sanki bıçaklar batıyormuş gibi başlayıp, daha sonra göğsüne atlamışEğer ‘biraz yatıp uyuyayım, nasıl olsa geçer' diye düşünüp, hastaneye gitmeseymiş, sonuç çok daha ağır olabilirmişGece mide bulantısı olmuşKusma ve bulantı da kalp krizi belirtisiymişYakınlarımızın başına gelen sağlık vakalarından hemen etkilenirizSigara içenler o gün sigarayı bırakmaya karar verirler Takip eden ilk Pazartesi rejime girilirSpora başlanırAncak bu sendrom çok uzun sürmez; çünkü balık hafızayız, hemen unuturuzOysa, yaşam kalitemizi yükseltmek bizim elimizde‘Sağlıklı yaşam' hayat stilimiz olmalıÇocuklarımızı, ilerki yaşlarda kolestrol ile ilgili bir problem yaşamamaları için, fast food'dan mümkün olduğu kadar uzak tutup; sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmalıyızBunun için iyi rol model olmalıyızAilece yağ, tuz, kolesteroldan uzak durup bol meyve sebze tüketmeliyizDüzenli spor yapıp; kalbimizi güçlendirmeliyiz Çocuklarımızı da spora yönlendirmeliyizSigara içiyorsak bırakmalıyızElimizden geldiğince de stresten uzak durmalıyızÇünkü hayat çok kısaHiçbirimiz ne zaman, ne ile karşılaşacağımızı bilmiyoruzVe hiçbirşeyin garantisi yokBu yüzden, çocuklarımızla beraber hayatı doya doya yaşamamız, her anın tadını çıkartmamız, hayattan keyif almamız lazımHerkese sağlıklı günler dilerim İpek Karadenizipekkaradeniz@hotmailcom

Kaynak: Bebek