Kalp Krizi
 

Kalp Krizi
34 yaşında, yıllarca profesyonel basketbol oynamış bir arkadaşımız küt diye kalp krizi geçirince hepimiz şok olduk. Nutkumuz tutuldu; çok ama çok korktuk.Genç yaşta geçirilen kalp krizi tehlikelidir; diye duymuştum.Dayanıklı arkadaşım bunun da üstesinden geldi.Geçtiğimiz hafta İpek çok hastayım.Ateşim yok, ama tir tir titriyorum.Bu nasıl bir grip anlamadım demişti.Meğer, vücudundaki virüs gidip kalbine yerleşmiş, kalp duvarında iltahap oluşturmuş ve kalp krizi geçirmesine yol açmış.Ailemde bizzat yaşadığım, çevremde duyduğum örnekler; damar tıkanıklığı, ritim bozukluğu, tıkalı damarı açmak için yapılan balon, damara stand takılması, by-pass gibi kalp hastalıklarıydı.Barış'ın başına gelen vakayı, bir virüsün kalbe zarar verebileceğini daha önce duymamıştım.Doktoru Artık yirmili yaşlarında bir hasta kalp krizinden dolayı hastaneye getirildiğinde şaşırmıyoruz dedi ve günümüzün stresli yaşam koşullarının, düzensiz beslenmenin, fastfood yiyeceklerin, spordan uzak hayat koşullarının kalp krizi geçirme yaşını düşürdüğün&a mp;uuml; belirtti.Babam kalp krizini ellili yaşlarında, spor yaptığı sırada geçirmişti.Bu kriz göğüsünde ve kalbinde çok büyük, hatta babamı bayıltacak kadar büyük bir ağrı ile gelmişti.Sol kolunda da uyuşma hissetmişti.Kalp krizinin belirtisi sadece sol omuzun uyuşması değilmis. Bazen çenede de şiddetli ağrılar hissedilirmiş.Barış'ın ağrısı ise sırtına sanki bıçaklar batıyormuş gibi başlayıp, daha sonra göğsüne atlamış.Eğer ‘biraz yatıp uyuyayım, nasıl olsa geçer' diye düşünüp, hastaneye gitmeseymiş, sonuç çok daha ağır olabilirmiş.Gece mide bulantısı olmuş.Kusma ve bulantı da kalp krizi belirtisiymiş.Yakınlarımızın başına gelen sağlık vakalarından hemen etkileniriz.Sigara içenler o gün sigarayı bırakmaya karar verirler. Takip eden ilk Pazartesi rejime girilir.Spora başlanır.Ancak bu sendrom çok uzun sürmez; çünkü balık hafızayız, hemen unuturuz.Oysa, yaşam kalitemizi yükseltmek bizim elimizde.‘Sağlıklı yaşam' hayat stilimiz olmalı.Çocuklarımızı, ilerki yaşlarda kolestrol ile ilgili bir problem yaşamamaları için, fast food'dan mümkün olduğu kadar uzak tutup; sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmalıyız.Bunun için iyi rol model olmalıyız.Ailece yağ, tuz, kolesteroldan uzak durup bol meyve sebze tüketmeliyiz.Düzenli spor yapıp; kalbimizi güçlendirmeliyiz. Çocuklarımızı da spora yönlendirmeliyiz.Sigara içiyorsak bırakmalıyız.Elimizden geldiğince de stresten uzak durmalıyız.Çünkü hayat çok kısa.Hiçbirimiz ne zaman, ne ile karşılaşacağımızı bilmiyoruz.Ve hiçbirşeyin garantisi yok.Bu yüzden, çocuklarımızla beraber hayatı doya doya yaşamamız, her anın tadını çıkartmamız, hayattan keyif almamız lazım.Herkese sağlıklı günler dilerim. İpek Karadenizipekkaradeniz@hotmail.com

Kaynak: Bebek