Buğday Salatası |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Buğday SalatasıMalzemeler: • 1 su bardağı buğday • 1 adet domates • 1 adet yeşil biber • Sirke • Tuz Hazırlanışı: Buğdayı yıkayıp, bol suda yumuşayana kadar haşlayın Ocaktan alıp, suyunu süzün ve soğutun Domatesi küp küp, biberleri ince ince doğrayın Haşlanmış buğdayla karıştırın Tuz ve sirkeyi ilave edip servis yapın![]() Yoğun bir antioksidan olan buğdayı salata olarak sık sık tüketin Çok doyurucu ve sağlıklı bir salata olduğunu göreceksiniz
|
|
|
|